Come prendersi cura dei capelli in inverno

La stagione fredda mette a dura prova i nostri capelli: umidità, gelo, vento e scarsità di luce lasciano la chioma secca, fragile e visibilmente stressata.

Alle problematiche estive – salsedine, calore e siccità che hanno già maltrattato i nostri capelli -, si aggiungono infatti nuove sfide da affrontare.

E quando non è il freddo umido, il nemico diventa l’aria secca degli ambienti riscaldati.

Per evitare che i nostri capelli si ritrovino in condizioni critiche e difficili da recuperare, è fondamentale adottare una routine di cura che permetta loro di affrontare al meglio la stagione fredda. Vediamo insieme come possiamo prenderci cura della nostra chioma per mantenerla sana e resistente di fronte ai cambiamenti climatici.

Capelli danneggiati: le 3 cause principali

Se alle porte dell’inverno ci ritroviamo con dei capelli danneggiati, la causa va ricercata in quello che per noi può essere il momento più bello dell’anno. L’estate è libertà, mare e sole, ma per i capelli rappresenta motivo di stress. In particolare, d’estate e in autunno i principali nemici delle nostre chiome sono tre:

●       raggi UV, giacché l’esposizione prolungata al sole causa la degradazione della cheratina, la proteina principale dei capelli. Il risultato? Capelli più deboli, opachi e inclini alla rottura. In più, il colore sbiadisce, soprattutto per chi ha i capelli tinti;

●       salsedine e cloro, al mare d’estate o in piscina tutto l’anno, disidratano i capelli rendendoli crespi e indisciplinati;

●       il vento, che può aggrovigliare i capelli e causare nodi difficili da districare.

Come riparare i capelli: 5 strategie essenziali

Per recuperare i danni delle ultime due stagioni, è fondamentale utilizzare i prodotti per capelli rovinati più adatti a te per agire su due fronti: reidratazione e rafforzamento.

Ecco i 5 passaggi chiave per prenderti cura dei capelli in autunno e inverno.

1. Idratazione profonda

Dopo mesi di esposizione al sole e all’acqua (salata o con cloro), i capelli hanno bisogno di reidratazione. Scegli quindi maschere e balsami nutrienti, che ti aiuteranno a ripristinare la barriera lipidica naturale dei capelli e a ridare loro morbidezza e lucentezza.

Un trattamento intensivo da fare una volta alla settimana è ideale per ridonare elasticità alle lunghezze. Applica una maschera idratante dopo lo shampoo e lasciala in posa per almeno 10-15 minuti.

2. Taglio e spuntatina

Non sottovalutare il potere di una semplice spuntatina. Eliminare le doppie punte è essenziale per evitare che i capelli danneggiati continuino a spezzarsi. Chiedi al tuo parrucchiere di tagliare le parti più secche e rovinate: noterai subito una chioma più sana e ordinata. Inoltre, tagliare regolarmente i capelli stimola una crescita più forte e sana.

3. Shampoo e balsamo adatti

Dopo l’estate è il momento di passare a prodotti per capelli danneggiati. Opta per shampoo professionali senza solfati, più delicati e nutrienti, e scegli balsami che aiutano a riparare i capelli rovinati.

4. Trattamenti protettivi

Con l’arrivo dell’autunno, è fondamentale prevenire anche i possibili danni causati dal freddo e dall’aria secca. I trattamenti leave-in sono alleati preziosi per proteggere i capelli dagli agenti esterni. Opta per oli leggeri o spray nutrienti che creano una barriera protettiva contro l’umidità e la secchezza.

5. Protezione dagli stress

Capelli già danneggiati dall’estate non hanno bisogno di ulteriori stress. Riduci al minimo l’uso di piastre, phon e arricciacapelli. Se proprio non puoi farne a meno, utilizza sempre un termoprotettore.

Quando pettini i capelli, infine, usa un pettine a denti larghi per evitare di spezzarli. I capelli bagnati sono più deboli, quindi è meglio pettinarli con delicatezza dopo averli tamponati (mai strofinati!) con un asciugamano.