fitness

Yoga da brividi sul Tower Bridge

Chi l’ha detto che lo yoga non sia una pratica per persone che amano le emozioni forti?

 

SoulCycle, lo spinning che fa bene a muscoli e anima

Un tempo c’era lo spinning. Tutti a bordo di bici (senza ruote) pronti a percorrere immaginari chilometri a velocità supersoniche, con la musica giusta per galvanizzare anche i più pigri, bruciando calorie e mettendo in circolo endorfine.

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